Thomas Le Gassa

Ich bin Thomas Le Gassa – Trainer aus Leidenschaft und Dart-Sportler aus Überzeugung.

Über 40 Jahre war ich als Torwart im höherklassigen Fußball aktiv – in einer Position, die Konzentration, Verantwortung und mentale Stärke verlangt. Als Einzelspieler im Teamsport musste ich im entscheidenden Moment präsent sein. Genau diese Erfahrung prägt heute mein Darttraining.

Meine Leidenschaft gilt dem Dartsport. Mich fasziniert die Verbindung aus Präzision, Fokus und mentaler Stabilität. Darts ist mehr als Technik – es ist die Fähigkeit, unter Druck ruhig zu bleiben und dem Spiel seinen eigenen Stempel aufzudrücken.

Ich biete Training für Anfänger und Fortgeschrittene an und begleite Spieler aller Leistungsstufen bei Turnieren und Wettkämpfen. Mein Ziel ist es, Technik zu verbessern, mentale Stärke aufzubauen und nachhaltige Leistungsentwicklung zu ermöglichen.

Denn Erfolg entsteht durch Konzentration, Fleiß und die richtige Einstellung.

Dein Dart-Training im Überblick

1. Grundlagengentraining

Ziel: Grundlagen aufbauen & Spaß am Dart entwickeln
Schwerpunkte:

Wurftechnik & Stand – stabile Haltung, gleichmäßiger Bewegungsablauf

Zielgenauigkeit – erste Übungen auf Single-Felder

Regelkunde – Grundregeln wie 301/501 verstehen

Rhythmus & Konstanz – gleichmäßiges Werfen entwickeln

Motivation & Spielfreude – spielerisches Lernen ohne Druck

2.Fortgeschrittenentraining

Ziel: Technik verfeinern & Konstanz steigern
Schwerpunkte:

Individuelle Trainingspläne – gezielte Weiterentwicklung

Scoring verbessern – gezielt hohe Punkte werfen (T20 etc.)

Checkouts lernen – effektives Ausmachen (z. B. 40, 32, 24)

Wurfanalyse – Fehler erkennen & korrigieren

Konstanz unter Druck – gleichbleibende Leistung trainieren

3. Wettkampf- & Turniervorbereitung

Ziel: Bestleistung im Spiel abrufen
Schwerpunkte:

Routine entwickeln – feste Abläufe für Wettkämpfe

Mentaltraining – Fokus, Nervenkontrolle & Selbstvertrauen

Matchsimulation – realistische Spielsituationen trainieren

Strategie & Taktik – Spielaufbau & Gegneranalyse

Checkouts unter Druck – sichere Doppel im entscheidenden Moment

4. Mannschaftstraining

Ziel: Teamleistung stärken & Abstimmung verbessern
Schwerpunkte:

Motivation & Zusammenhalt – Teamgeist stärken

Teamdynamik & Kommunikation – Zusammenarbeit fördern

Doppel- & Teamspiele – Abstimmung im Spiel verbessern

Rollenverteilung – Stärken im Team gezielt einsetzen

Gemeinsame Strategien – taktisches Teamspiel entwickeln